Gränsen ?

Vila vs Träning......

Gränsen för hur mycket träning man kan ta till sig innan man blir sjuk/trött/skadad är svår att hitta.
Just när det går som bäst är det extra svårt att fatta beslutet att ta det lugnt istället för att bara köra på och i sånt läge är jag just nu.

Sugen på trän. men känner att det börjarbli dags att se upp med knäna, baksida lår och ryggen som jag inte har ont i konstant men från och till i olika situationer....

Så den här veckan blir det mycket sparsamt med träning och mer tid till att ligga och läsa min goa bok i solen direkt efter arb. dagarna + kolla en hel del på Eurosport och Touren. ( bok: El choco...riktigt bra och TDF, årets sporthöjdpunkt att följa).

Sista arb. veckan innan semestern känns oxå grymt bra !

Senaste helgen har jag varit på en rejäl husbilsturne igen: Örserum och Triathlon SM på Olympiskt distans och Vansbrosimmet dagen efter.

Resultat: 39.a och 2,38 tim. i herr senior på SM och 283.a med 47.26 min. på Vansbro.
Bra helg !


Nu till helgen blir det sprint triathlon i centrala Halmstad.

ps. Såg ni dagens bergsetapp på touren upp till Com de la Madeleine på 2000 möh...världsklass !



Kommentarer
Postat av: Mona

Grymt jobbat i helgen! Ses vi på söndag i Borran?

2010-07-15 @ 11:58:22
Postat av: Ash

japp....det gör vi sys

2010-07-15 @ 13:28:53
URL: http://http://impossibleisnothing.blogg.se
Postat av: Björn Rosenthal

Kanske kan vara på sin plats?:



http://www.sandyhookers.org/ironman/ironman-recovery.htm



Bra kört i helgen

/Björn



2010-08-02 @ 10:42:56
URL: http://bjornrosenthal.blogspot.com/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0