Gränsen ?
Vila vs Träning......
Gränsen för hur mycket träning man kan ta till sig innan man blir sjuk/trött/skadad är svår att hitta.
Just när det går som bäst är det extra svårt att fatta beslutet att ta det lugnt istället för att bara köra på och i sånt läge är jag just nu.
Sugen på trän. men känner att det börjarbli dags att se upp med knäna, baksida lår och ryggen som jag inte har ont i konstant men från och till i olika situationer....
Så den här veckan blir det mycket sparsamt med träning och mer tid till att ligga och läsa min goa bok i solen direkt efter arb. dagarna + kolla en hel del på Eurosport och Touren. ( bok: El choco...riktigt bra och TDF, årets sporthöjdpunkt att följa).
Sista arb. veckan innan semestern känns oxå grymt bra !
Senaste helgen har jag varit på en rejäl husbilsturne igen: Örserum och Triathlon SM på Olympiskt distans och Vansbrosimmet dagen efter.
Resultat: 39.a och 2,38 tim. i herr senior på SM och 283.a med 47.26 min. på Vansbro.
Bra helg !
Nu till helgen blir det sprint triathlon i centrala Halmstad.
ps. Såg ni dagens bergsetapp på touren upp till Com de la Madeleine på 2000 möh...världsklass !
Grymt jobbat i helgen! Ses vi på söndag i Borran?
japp....det gör vi sys
Kanske kan vara på sin plats?:
http://www.sandyhookers.org/ironman/ironman-recovery.htm
Bra kört i helgen
/Björn